150 Sit-ups

Інтенсивний Duration 3 хвилин

Додано Maarten Van Der Laars

Опис

50 straight, 50 right and 50 left

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 хвилина

Sit-Ups

1 хвилина

Sit-Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

100 Sit-ups

4 хвилин, Інтенсивний

100 Sit Ups

7 хв 30 сек, Інтенсивний

1,000 Situps

45 хвилин, Інтенсивний

100 Sit-ups

7 хв 55 сек, Початковий

Sit-ups

6 хв 30 сек, Середній

Sit-ups

2 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.