Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Rest
Rest
15 секунд


Пов'язані тренування

100 Sit Ups
7 хв 30 сек, Інтенсивний
100 Sit-ups
4 хвилин, Інтенсивний
Situps
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Situps
1 хв 45 сек, Інтенсивний
Sit-ups
2 хв 30 сек, Початковий
100 Sit-ups
9 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Quick Core-Up!

Quick Core-Up!

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Інтенсивний 6 хв  
Fighting

Fighting

Інтенсивний 32 хв  
Squats 3rd Of 10 Challenges For 2013

Squats 3rd Of 10 Challenges For 2013

Середній 3 хв  
The Adventure Game Kinect

The Adventure Game Kinect

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань