Quick Core-Up!

Short on time? NO EXCUSES with this 5 minute CORE workout. This core tune up will tap into both the stabilization and movement system of the many ab muscles inside your midsection. No core muscle group will be left behind in this time efficient quickie!

Workout Discussion

14 Jul

Daryae B.

Daryae bicaran

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Core for Beginners

8 хв 28 сек, Початковий

Core Quickie

10 хвилин, Середній

Core Celebration

30 хвилин, Середній

Core Restore

6 хв 25 сек, Початковий

Core Abs & Stretches

12 хв 30 сек, Інтенсивний

Core Essentials V

34 хвилин, Початковий