Завантажити в App Store
Опис

Various Pushups


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Just Push-ups
14 хв 30 сек, Середній
Pushups
13 хвилин, Інтенсивний
Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
20 хвилин, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 39 хв  
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Інтенсивний 19 хв  
No More Love Handles

No More Love Handles

Інтенсивний 20 хв  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань