Завантажити в App Store
Опис

Various Pushups


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Pushups
7 хвилин, Початковий
Just Push-ups
14 хв 30 сек, Середній
Pushups
13 хвилин, Інтенсивний
Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
20 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
27 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs

Abs

Інтенсивний 37 хв  
W5 Push-Ups Pyramid

W5 Push-Ups Pyramid

Інтенсивний 116 сек  
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
ABB-TASTIC (ec)

ABB-TASTIC (ec)

Інтенсивний 21 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Chest Day

Chest Day

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Категорії тренувань