Casual

Початковий Duration 8 хвилин

Додано Robert Hoyle

Опис

4 skills

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Excercise

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Excercise

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Excercise

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд

Excercise

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Butt

3 хвилин, Інтенсивний

Back

1 хв 30 сек,

34 хвилин, Початковий

Mixed Exersices

3 хв 17 сек, Початковий

Casual

2 хвилин, Початковий

Moderate

8 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.