Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
5 хвилин, Середній
Butt
3 хвилин, Інтенсивний
Butt
6 хвилин, Інтенсивний
Butt
15 хвилин, Початковий
Butt
16 хв 30 сек, Середній
Butt
7 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Butt

Butt

Інтенсивний 18 хв  
Butt

Butt

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body  
Butt

Butt

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body  
Butt

Butt

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Box or Step
Butt

Butt

Інтенсивний 48 хв  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Wall
Butt

Butt

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Dumbbell

Категорії тренувань