Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Warm Up
5 хвилин, Початковий
Warm Up
1 хв 40 сек, Початковий
Warm-Up
2 хв 25 сек, Початковий
Warm-Up
2 хв 35 сек, Початковий
Warm Up
2 хвилин, Початковий
Warm-Up
9 хв 25 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Exercise Ball

Exercise Ball

3 хв  
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Середній 14 хв  
Lower Body   Dumbbells
Lower Abs

Lower Abs

Інтенсивний 7 хв  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань