Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
15 хвилин
High Knees
High Knees
7 хвилин
Cool Down Jogging
5 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
32 хвилин, Початковий
Quick Jog
15 хвилин, Середній
Jog
15 хв 30 сек, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Easy
35 хвилин, Середній
Running
18 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
Daily Workout

Daily Workout

Початковий 31 хв  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Climberz: 1 Min Hang

Climberz: 1 Min Hang

Середній 60 сек  
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Lose Weight

Lose Weight

Середній 20 хв  

Категорії тренувань