Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
15 хвилин
High Knees
High Knees
7 хвилин
Cool Down Jogging
5 хвилин


Пов'язані тренування

Run!
35 хв 30 сек, Інтенсивний
Jog
15 хв 30 сек, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Running
18 хвилин, Середній
Starting
1 год 1 хв 45 сек, Середній
Jog
30 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Початковий 6 хв  
Climberz: 1 Min Hang

Climberz: 1 Min Hang

Середній 60 сек  
Lose Weight

Lose Weight

Середній 20 хв  

Категорії тренувань