Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хв 30 сек

Набір номер 2: 15 раунди
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 15 раунди
45 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Run
30 хвилин, Середній
Jog
32 хвилин, Інтенсивний
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
W7D2
42 хвилин, Початковий
Jog (2) & Walk (2)
24 хвилин, Середній
Run 2.0
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань