Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Jog
Jog
1 хв 30 сек
Power Walk
Power Walk
30 секунд
Jog
Jog
1 хвилина
Power Walk
Power Walk
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 хвилин
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Jog
20 хвилин, Середній
Jogging
35 хвилин, Середній
Daily Jog
21 хвилин, Середній
jog/walk
1 година, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий
Jogging Beginners
17 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get It Gurl

Get It Gurl

Інтенсивний 46 хв  
Invigorating Yoga Stretches

Invigorating Yoga Stretches

Початковий 9 хв  
Simple Interval Workout On Treadmill

Simple Interval Workout On Treadmill

Інтенсивний 46 хв  
Jungle John's - Let's Get Lean & Mean

Jungle John's - Let's Get Lean & Mean

Інтенсивний 38 хв  
Jungle John's Ass Kicking MOFO Workout

Jungle John's Ass Kicking MOFO Workout

Інтенсивний 37 хв  
Kickboxing Training

Kickboxing Training

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань