Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jog
Jog
8 хвилин
Power Walk
Power Walk
2 хвилин


Пов'язані тренування

Jogging
35 хвилин, Середній
Walk/jog
30 хвилин, Початковий
JOG
20 хвилин, Інтенсивний
Moring Jog
34 хвилин, Середній
4 Min Run 2 Min Walk
30 хвилин, Середній
Begin
18 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Walk (Moderate)

Power Walk (Moderate)

Середній 32 хв  
Lower Body  
5 Mile Run (Intense)

5 Mile Run (Intense)

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body  
Hike

Hike

Інтенсивний 2 годин  
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Початковий 10 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 1 година  
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

Середній 6 хв  

Категорії тренувань