Push Ups

Середній Duration 9 хвилин

Додано Carlo Fanto

Опис

Just your basic push ups

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Push Ups

25 секунд

Rest

25 секунд

Diamond Push Ups

25 секунд

Rest

25 секунд

Wide Push Ups

25 секунд

Rest

25 секунд

Single Leg Push Ups

25 секунд

Пов'язані тренування

Push Ups

3 хвилин, Середній

Push Ups

4 хвилин, Середній

Push Ups

2 хв 10 сек, Середній

Push Ups

5 хвилин, Середній

Push Ups

9 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.