Push Ups

Середній Duration 5 хвилин

Додано Konstantin Stanchev

Опис

push ups

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

1 хвилина

Chest Stretch

30 секунд

Diamond Push Ups

1 хвилина

Chest Stretch

30 секунд

Push-Ups

1 хвилина

Cobra

1 хвилина

Пов'язані тренування

Push Ups

3 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

27 хвилин,

Push Ups

9 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Ups

5 хв 24 сек, Початковий

Push Ups

4 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.