Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Test
5 хв 30 сек, Інтенсивний
The Basics
8 хвилин, Середній
G
8 хвилин,
A
15 хвилин, Інтенсивний
Se
20 хвилин, Середній
Workout
20 секунд, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Back   No Equipment
Wed. Legs

Wed. Legs

Інтенсивний 22 хв  
Max Tabarta

Max Tabarta

Інтенсивний 24 хв  
PullupMax

PullupMax

Інтенсивний 48 хв  
6 Sets

6 Sets

Інтенсивний 39 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань