Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
10 хвилин
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
10 хвилин


Пов'язані тренування

Work
25 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Fun
9 хв 10 сек, Середній
20
10 хв 50 сек, Середній
Tuesday
5 хв 30 сек, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Інтенсивний 18 хв  
Core   Exercise Mat
Workout Mix

Workout Mix

Середній 42 хв  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
All About The Chest

All About The Chest

Інтенсивний 29 хв  
Vertical Unfinished

Vertical Unfinished

Середній 6 хв  

Категорії тренувань