Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
40 секунд
Rest
Rest
30 секунд
Crunches
Crunches
40 секунд


Пов'язані тренування

Quick And Easy
4 хв 10 сек, Початковий
45
10 хвилин, Середній
# 1
9 хвилин, Середній
Fast
5 хв 45 сек, Початковий
Drs
10 хвилин, Середній
1
3 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань