Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Rest
Rest
45 секунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Середній
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий
Push Up
4 хвилин, Середній
Beginner
6 хв 20 сек, Початковий
25's
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Breathing

Breathing

Середній 7 хв  
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Push Yourself Up

Push Yourself Up

Середній 5 хв  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань