Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Feb 14
7 хвилин, Середній
Stretch 2
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Light Stretch
5 хв 10 сек,
Stretching
1 хв 10 сек, Початковий
Warm Up
5 хв 55 сек, Початковий
Stretch
6 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

AB- TASTIC EXERCISES

AB- TASTIC EXERCISES

Інтенсивний 36 хв  
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Інтенсивний 25 хв  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells

Категорії тренувань