Завантажити в App Store
Опис

Wake up


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
35 секунд
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Morning
3 хв 50 сек, Початковий
സ്റ്റാർ
5 хвилин, Початковий
Get Up
2 хв 1 сек, Середній
Warm Up
18 хвилин, Початковий
Ups
2 хвилин, Початковий
Jk
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms & Abs

Arms & Abs

Початковий 90 сек  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
New Year Blast

New Year Blast

Середній 13 хв  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
My After Lunch Workout

My After Lunch Workout

Початковий 110 сек  
Daily Morning -100 Calories

Daily Morning -100 Calories

Початковий 2 хв 30 сек  
Howdy, Partner!

Howdy, Partner!

Інтенсивний 14 хв  
Core   Medicine Ball, Exercise Mat

Категорії тренувань