Завантажити в App Store
Опис

Wake up


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
35 секунд
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Wake Up
19 хвилин, Початковий
Morning exercise
7 хв 45 сек, Початковий
Wake Up
25 хвилин, Середній
Morning Wake Up Call
3 хв 25 сек, Початковий
Wake Up Call
7 хвилин, Початковий
Wake Up Call
6 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms & Abs

Arms & Abs

Початковий 90 сек  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Daily

Daily

Початковий 95 сек  
Howdy, Partner!

Howdy, Partner!

Інтенсивний 14 хв  
Core   Medicine Ball, Exercise Mat
Fit And Shape

Fit And Shape

Початковий 105 сек  
Body Shape

Body Shape

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань