Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Speed Walking
1 хвилина
Jogging
Jogging
1 хвилина
Speed Walk
1 хвилина
Jogging
Jogging
1 хв 30 сек
Speed Walk
1 хвилина
Jogging
Jogging
2 хвилин


Пов'язані тренування

Quick Jog
15 хвилин, Середній
Beginning Jogging
32 хвилин, Початковий
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Short Jog
11 хвилин, Середній
Joggy
13 хвилин, Середній
jog
14 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get It Gurl

Get It Gurl

Інтенсивний 46 хв  
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
I Like How It Feels [:

I Like How It Feels [:

Інтенсивний 22 хв  
Full Body   Stability Ball
Jog

Jog

Початковий 30 хв  
Workout

Workout

Інтенсивний 1 година  
One Hour Walking

One Hour Walking

Інтенсивний 55 хв  

Категорії тренувань