Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
2 хвилин
Bike Quickly
Bike Quickly
3 хвилин
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
3 хвилин
Ski Machine
Ski Machine
3 хвилин
Treadmill Running
Treadmill Running
3 хвилин


Пов'язані тренування

Yup
43 хвилин, Середній
Treadmill
12 хвилин, Середній
Treadmill
44 хвилин, Середній
Thursday
35 хвилин, Початковий
Easy
35 хвилин, Середній
Tuesday
50 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Середній 12 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Gym

Gym

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine, Exercise Machine

Категорії тренувань