Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

Arms Abbs
2 хвилин, Початковий
Arms
3 хв 20 сек, Середній
Arms
3 хв 48 сек, Початковий
Random
2 хвилин, Середній
Arms
6 хв 40 сек, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Arms&Abs

Arms&Abs

Інтенсивний 35 хв  
Arm workout 1

Arm workout 1

Середній 12 хв  
Bikini Challenge!

Bikini Challenge!

Середній 29 хв  
At Home Upper Body

At Home Upper Body

Середній 19 хв  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Середній 17 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань