Push Ups

Початковий Duration 13 хвилин

Додано Tommy Allocco

Опис

Put your hands and im your first couch hands down and face down so you can make a real one I sware?

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Push-Ups

4 хв 40 сек

Набір номер 2: 1 раунд

Push-Ups

3 хв 30 сек

Пов'язані тренування

Couch Push Ups

5 хвилин, Початковий

Push Ups

4 хв 30 сек, Початковий

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Ups

7 хв 50 сек, Початковий

Push Ups

2 хвилин, Початковий

Push-Ups

14 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.