Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Chest And Arms
1 год 48 хв, Середній
Chest And Arms
28 хвилин, Середній
Arms & Chest
8 хв 51 сек, Середній
Arms
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Arms
8 хв 30 сек, Середній
Arms/chest
10 хв 45 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

20 хв  
Wednesday Shoulder/Back

Wednesday Shoulder/Back

Середній 1 година  
Absolute Abs

Absolute Abs

Початковий 18 хв  
Sunday

Sunday

Середній 35 хв  
All Lower Body

All Lower Body

Середній 24 хв  
Gym Machine Leg Workout

Gym Machine Leg Workout

Середній 17 хв  

Категорії тренувань