Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Workout #1
18 хвилин, Середній
Short One
9 хвилин, Інтенсивний
Full Body
1 година,
Lifting
29 хв 12 сек, Середній
Daily
18 хвилин, Середній
3
9 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jump Rope / Abs

Jump Rope / Abs

Середній 13 хв  
Crazy!!!!!!!!!!!!!

Crazy!!!!!!!!!!!!!

Інтенсивний 10 хв  
Quick Ab Workout

Quick Ab Workout

Середній 4 хв 30 сек  
Shoulders

Shoulders

Інтенсивний 11 хв  
Chest

Chest

Інтенсивний 11 хв  
Ab Fever

Ab Fever

Середній 6 хв  

Категорії тренувань