Завантажити в App Store
Опис

Friday or Sunday workout


Пов'язані тренування

Daily Workout
19 хв 40 сек, Середній
Tuesday
15 хв 5 сек, Середній
Week 1 Day 2
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Tuesday
10 хвилин, Інтенсивний
Thursday
12 хв 10 сек, Середній
Monday
9 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Середній 18 хв  
Lower Body   Wall
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Початковий 7 хв  
Shoulders   No Equipment
Down to Earth

Down to Earth

Середній 20 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань