Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
3 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
5 хвилин
High Intensity Running
High Intensity Running
2 хвилин


Пов'язані тренування

Run
42 хв 30 сек, Інтенсивний
Jog/Run
10 хв 11 сек, Середній
Run
43 хвилин, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Runnin
25 хвилин, Інтенсивний
Running
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Power Yogi

Power Yogi

Інтенсивний 20 хв  
Back   Exercise Mat, Chair
Interval

Interval

Інтенсивний 24 хв  
I-I-I-I Work Out!

I-I-I-I Work Out!

Інтенсивний 56 хв  

Категорії тренувань