Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
3 хвилин
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
5 хвилин
High Intensity Running
High Intensity Running
2 хвилин


Пов'язані тренування

Jog/Run
10 хв 11 сек, Середній
Run
25 хвилин, Середній
Run
43 хвилин, Середній
Runn
15 хвилин, Середній
Running
10 хвилин, Середній
Running 1
24 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Interval

Interval

Інтенсивний 24 хв  
Forest running

Forest running

Інтенсивний 47 хв  
Zumba

Zumba

Інтенсивний 35 хв  
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Інтенсивний 18 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань