Завантажити в App Store
Опис

Running


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
5 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
30 хвилин, Середній
Running
7 хв 30 сек, Середній
Running
5 хвилин,
Running
31 хвилин, Середній
Hiit Running
24 хв 30 сек, Середній
Running
32 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Chest & Biseps

Chest & Biseps

Інтенсивний 30 хв  
Burppees

Burppees

3 хв  
Full Body  
Sit Ups

Sit Ups

4 хв  
Core   Stability Ball
5X5  B

5X5 B

18 хв  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
K/B 1

K/B 1

Середній 11 хв  
Shoulders   Kettlebells

Категорії тренувань