Running 1

Середній Duration 24 хвилин

Додано Mayce Dennis

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

10 хвилин

Набір номер 2: 7 раунди

Walk

1 хвилина

Jog

1 хвилина

Пов'язані тренування

Running

11 хв 30 сек, Середній

25 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.