Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
40 секунд
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
1 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
100 Push-ups
7 хв 50 сек, Середній
Pushups
3 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
2 Miles

2 Miles

Середній 25 хв  
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Jillian Michaels Ripped In 30 week1

Jillian Michaels Ripped In 30 week1

Інтенсивний 35 хв  
Gym 30

Gym 30

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань