Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
23 хв 36 сек, Середній
Xtra    - Explode  (Complex Cardio)
20 хвилин, Інтенсивний
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Початковий 22 хв  
Lower Body   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  
Tabata Burpees

Tabata Burpees

Інтенсивний 4 хв  
Look What 5 Minutes Can Do

Look What 5 Minutes Can Do

Середній 5 хв  
Arms   No Equipment
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Початковий 10 сек  
Core  

Категорії тренувань