Max Your Pull Ups

Інтенсивний Duration 6 хвилин

Додано Steven Cordina

Опис

pull up reps and push ups.

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Pull-ups

30 секунд

Rest

30 секунд

Push-Ups

30 секунд

Пов'язані тренування

Pull Ups

4 хв 41 сек, Інтенсивний

Pullups

3 хвилин, Інтенсивний

100 Pull Ups

10 хвилин, Інтенсивний

Pull Ups

2 хв 52 сек, Інтенсивний

Pull Ups

2 хвилин, Середній

Pull Ups

20 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.