Завантажити в App Store
Опис

oh yeah


Exercises

Набір номер 1: 12 раунди
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Leg Lifts
Leg Lifts
2 хвилин
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Monday
21 хвилин, Інтенсивний
Fitness
52 хвилин, Інтенсивний
Test
3 хвилин, Інтенсивний
Warm Up
2 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Corelicious

Corelicious

Інтенсивний 42 хв  
super human

super human

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Kicker

Kicker

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Boxing Drill

Boxing Drill

Інтенсивний 1 год 3 хв  

Категорії тренувань