Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats 50
Squats 50
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Back
3 хвилин, Середній
Hhh
2 хвилин, Початковий
AWESOME
5 хв 20 сек, Середній
Random
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Pushing Dead

Pushing Dead

Інтенсивний 12 хв  
Uper Body Try 1

Uper Body Try 1

Інтенсивний 9 хв  
Abs And Chest

Abs And Chest

Початковий 10 хв  

Категорії тренувань