Завантажити в App Store
Опис

Yoga


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Yoga Thread the Needle
1 хвилина
Plank
Plank
1 хвилина
Bow Pose
Bow Pose
1 хвилина
Fold Forward
Fold Forward
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
5 хвилин, Початковий
Simple Yoga
1 хв 55 сек, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
YOGA
10 хвилин,
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
5 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Yoga

Yoga

Початковий 5 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань