Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Push-Ups
2 хв 20 сек, Середній
Pushups
5 хвилин, Середній
Push Ups
2 хвилин, Початковий
Pushups
40 секунд, Початковий
Push Ups
30 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
4 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs galore

Abs galore

Середній 6 хв  
Fun Workout

Fun Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Burn And Sculpt

Burn And Sculpt

Початковий 21 хв  
Abdominaux Et Cuisse

Abdominaux Et Cuisse

Середній 7 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment

Категорії тренувань