Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 секунд
Rest
Rest
20 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Pushups
20 хвилин, Інтенсивний
Pushups
40 секунд, Початковий
Push-Ups
2 хвилин, Початковий
Push-Ups
2 хв 20 сек, Середній
Pushups
2 хв 15 сек, Середній
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Five Yoga Arm Exercises

Five Yoga Arm Exercises

Початковий 8 хв  
Yoga   Exercise Mat
Morning Routine

Morning Routine

Середній 2 хв 30 сек  
Shoulders And Biceps

Shoulders And Biceps

Середній 12 хв  
My Every Day Work Out

My Every Day Work Out

Середній 4 хв 30 сек  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Початковий 6 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань