Завантажити в App Store
Опис

Fun workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
50 секунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 секунд
Tricep Dips
Tricep Dips
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд
Jog In Place
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Середній
Generic Workout
32 хвилин, Інтенсивний
Wednesday Workout
15 хв 35 сек, Середній
Daily Workout
6 хв 10 сек, Середній
Anywhere Workout
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Quick Workout
25 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Середній 6 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань