Завантажити в App Store
Теги

Опис

2021-2021 Bike needed


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 секунд
5 повторення
30 секунд
15 секунд
4 повторення
15 секунд
15 секунд
20 секунд
20 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
8 повторення
25 секунд
20 повторення
25 повторення
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
17 повторення
8 повторення
5 повторення
6 повторення
6 повторення
45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
15 повторення
10 повторення
25 секунд
25 секунд
15 секунд
20 повторення
5 повторення
10 повторення
30 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
8 повторення
25 секунд
20 повторення
25 повторення
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
17 повторення
8 повторення
5 повторення
6 повторення
6 повторення
50 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
40 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

My Workout
6 хв 35 сек, Середній
My Workout
16 хв 30 сек, Середній
My Workout
6 хв 20 сек, Середній
Mixture
20 хв 10 сек, Середній
Work Out
6 хвилин, Інтенсивний
Warm Up
4 хв 35 сек, Середній

Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Mycyclette Potenza aerobica mod1
31 хв 30 сек, Середній
Bike Circuit
50 хвилин, Середній
🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS
40 хвилин, Інтенсивний
Endurance
22 хв 50 сек, Інтенсивний
The Perfect 10 Cardio
1 год 12 хв, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань