My Workout

Середній Duration 7 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Juliet Hackett

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Full body

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

45 секунд

1 хв 15 сек

20 секунд

35 секунд

1 хвилина

45 секунд

25 секунд

40 секунд

50 секунд

Пов'язані тренування

Casual Workout

6 хв 50 сек, Початковий

Work Out

6 хвилин, Інтенсивний

My Workout

25 хвилин, Інтенсивний

Full Body

26 хв 30 сек,

My Workout

6 хвилин, Середній

My Workout

4 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.