How to do: Overhead Stretches

Interlock your fingers and extend your arms in front. Slowly move your arms up and try to reach your elbows straight. Hold for five counts while you look to the sky, return and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Overhead Reaches

Up and Down Neck Tilts

Lateral Neck Stretches

Seated Shoulder Stretch

Shoulder Stretches

Tricep Stretches

Вправи в тій самій категорії

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Push-Ups on BOSU

Shoulderstand

Tripod Headstand

Tripod Headstand Prep

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups