Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Runing
7 хвилин
Crunches
7 хвилин


Пов'язані тренування

Running
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Running
45 хвилин, Інтенсивний
Running
20 хвилин, Початковий
TOTAL BRAND
26 хв 30 сек, Середній
Running
30 хвилин, Середній
Day 2
16 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata for Pull Ups

Tabata for Pull Ups

Середній 5 хв  
Training For Triathlons

Training For Triathlons

Інтенсивний 3 год 2 хв  
Getting Fit

Getting Fit

Інтенсивний 1 год 18 хв  
Name This Workout

Name This Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  

Категорії тренувань