Getting Fit

Інтенсивний Duration 1 год 18 хв

Додано Victoria Potts

Опис

Common try this work out it is intense but you can do it

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

But Kicks

4 хв 1 сек

Weights

4 хв 1 сек

Running

5 хв 1 сек

Hula Hooping

3 хв 1 сек

Jumping Jacks

4 хв 1 сек

Crunches

4 хв 1 сек

Набір номер 2: 3 раунди

Biking

5 хвилин

Run

5 хвилин

Пов'язані тренування

Let's Get Fit

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Get Fit!

12 хвилин, Інтенсивний

Get Fit With This!

18 хв 31 сек, Середній

Cardio

1 год 40 хв, Інтенсивний

Anywhere Workout

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Stay Fit

49 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.