Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Easy Running
5 хвилин
Sprint!
Sprint!
20 секунд
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Running
12 хв 30 сек, Середній
Hiit Run
15 хв 15 сек, Інтенсивний
Running
1 год 6 хв, Інтенсивний
Running
40 хвилин, Початковий
Running
45 хвилин, Інтенсивний
Running
20 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань