Treadmill Beginner Level 2

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування на біговій доріжці

Опис

Treadmill getting you ready to run. This gets your heart rate movement. Please consult your doctor before trying any exercise.

Пов'язані тренування

Treadmill Interval 2

30 хвилин, Середній

Treadmill

17 хв 30 сек, Середній

Treadmill Interval 3

25 хв 40 сек, Середній

Beginner Treadmill

31 хвилин, Середній

Treadmill

18 хв 15 сек, Середній

Treadmill Intervals

40 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Incline Countdown

24 хвилин, Інтенсивний

Tread MAYhem ¹⁶

28 хвилин, Інтенсивний

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 хвилин, Інтенсивний

Tread MAYhem ⁵

30 хв 15 сек, Середній

Tread MAYhem ³

27 хв 30 сек, Середній

Hill Hike

30 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.