Завантажити в App Store
Теги

Опис

Treadmill for straight body type:-)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
Warm Up
5 хвилин
Нахил: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
2 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Нахил: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хв 30 сек

Набір номер 3: 1 раунд
Нахил: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
Нахил: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
3 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Treadmill
17 хв 30 сек, Середній
Tredmill
35 хвилин, Інтенсивний
Treadmill
17 хвилин, Середній
Treadmill
44 хвилин,
Treadmill 30 Mins
30 хвилин, Інтенсивний
Treadmill
20 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Spartan

Spartan

Середній 12 хв  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Treadmill 1

Treadmill 1

Інтенсивний 26 хв  
Legs   Cardio Machine
Cycle Basics.

Cycle Basics.

Середній 11 хв  
Legs   Cardio Machine
Warm Up Treadmill

Warm Up Treadmill

Початковий 10 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань