Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
Нахил: Легко
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Нахил: Помірно
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Нахил: Помірно
1 хвилина
Нахил: Помірно
45 секунд
Нахил: Помірно
45 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
Нахил: Помірно
1 хвилина

Набір номер 5: 3 раунди
Нахил: Легко
25 секунд
Нахил: Важко
30 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
Нахил: Помірно
1 хвилина
Нахил: Помірно
1 хвилина


Пов'язані тренування

Treadmill
12 хвилин, Середній
Treadmill
17 хвилин, Середній
Treadmill Work
42 хвилин, Інтенсивний
Treadmill
30 хвилин, Інтенсивний
Treadmill
20 хв 40 сек, Середній
Treadmill
25 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run II

Spartan Run II

Середній 28 хв  
Full Body   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Середній 19 хв  
Treadmill

Treadmill

45 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань