Завантажити в App Store
Теги

Опис

Yeah, keep going. We need more variety in our workout, right.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 3 раунди
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 4: 3 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
2 секунд


Пов'язані тренування

Burn
33 хв 20 сек, Середній
Fat Burner 1
25 хвилин, Середній
Deep BURN
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Hiit 2 Rounds
20 хв 45 сек, Середній
Burn And Firm
34 хвилин, Середній
Fat Burn
10 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mighty & Strong

Mighty & Strong

Інтенсивний 20 хв  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Battle Rope Workout

Battle Rope Workout

Інтенсивний 34 хв  
Voltlane

Voltlane

Початковий 49 хв  
Lower Body  
Tone Abs And Arm Favorites

Tone Abs And Arm Favorites

Середній 13 хв  
Core   Dumbbell, Stability Ball, Bench
Dyle

Dyle

Інтенсивний 20 хв  
Core   Wall

Категорії тренувань