How to do: Mountain Climber Slowmotion

Start at the top of a pushup. Keeping your abs braced, pick up your right foot and slowly bring your knee toward your right shoulder B. Hold for two seconds, then return to start.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Mountain Climbers

Modified Mountain Climber

Mountain Climbers Touch Each Knee

Mountain Climber Pushups

Mountain Climbers(10) + Push Up (2)

Alternating Mountain Climbers

Більше вправ від цього учасника

Well, Done

Hip Heist Push-Up

Russian Twister

Hover Pusher

Hover Legs

Explosive Springer

Oblique Coss Tap

Superman Roll Crunch

Blast Off Push Up

Тренування цього учасника

TITANS Benchmark

7 хв 56 сек, Інтенсивний

PROMETHEUS Endurance

1 година, Початковий

STYX Endurance

1 год 10 сек, Середній

RHEA Endurance

1 година, Початковий

AMAZON

1 година, Інтенсивний

HYPERION

1 год 10 сек, Середній

THEIA Endurance

1 година, Інтенсивний

POSEIDON Endurance

1 година, Початковий

THETYS Endurance

1 год 11 сек, Інтенсивний