Завантажити в App Store
Теги

Опис

This is my ultimate Titans & Gods" programme test. Get warmed up and challenge your friends and compete: Which Titan or God are you?It's the best way to measure your progress. Stop the time and have a huge board @ home where you can track your personal best time (PBT) give your best to beat it on a weekly base. This Programme takes 15 Weeks. I'm curious who will have the best PBT. Reward? Check your mirror & Kudos from the community ;) So drop a note in the comment section below. More Info - check the downloadlink comming very soon. ;)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
20 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
15 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
10 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
10 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
10 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
5 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
5 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
5 повторення


Пов'язані тренування

Test
5 хв 40 сек, Інтенсивний
Strength
15 хв 30 сек, Середній
Test
1 хв 24 сек,
Guardian 5 Revisited
15 хвилин, Інтенсивний
13-minutes (V U)
13 хвилин, Інтенсивний
To Intense For Beginers
11 хв 38 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань